推荐做法：【雪梨银耳羹】
1.泡发的银耳，剪去黄色的硬根、撕成小块；梨子去核、切成片；碗中放入20克冰糖，再舀进去几勺桂花酱，另外准备半碗米酒备用。
2.锅内多烧一些水，凉水放入银耳慢慢煮，水烧开以后倒入雪梨、冰糖和桂花，继续煮至沸腾，然后转为小火炖煮1个小时，小火慢煨才能充分炖出银耳的胶原。
3.一个小时以后银耳羹已经起黏 ，色泽晶莹，这个时候我们把米酒倒进去，让酒糟的香气和银耳羹充分融合，温润滋补的银耳羹就能食用了。
润肺健脾、消食化积、补水润肤
推荐做法：【蜂蜜柚子茶】
1.把柚子用食盐反复搓洗几遍，去除柚子皮上的杂质和果蜡，然后冲洗干净，把柚子的黄皮刮下来切成细丝，不要带里面的海绵瓤，不然会有苦味；果肉去皮、把肉掰成块；另外准备适量的冰糖备用。
2.锅里烧水，放入柚子皮汆煮一下、去除苦涩味，开锅以后倒出来用清水冲洗干净、控水备用。
3.锅内再烧水，大火烧开以后放入果肉、果皮以及冰糖，大火把冰糖熬化、果肉熬散。
4.然后转小火经常搅拌，一直熬至水分全部蒸发，呈现出果泥状就可以了，晾凉以后倒在保鲜盒中，加入蜂蜜搅拌均匀，天然无添加的蜂蜜柚子茶，三天两头冲一杯，补水补维C 。
开胃生津、润肺平肝、美容养颜
