眉籽的作用和功效,南眉籽致癌案例

首页 > 健康 > 作者:YD1662022-11-22 08:44:30

导语:秋天包饺子,韭菜白菜靠边站,用这菜做馅,营养解馋,全家都爱吃!

一场秋雨过后,气温明显下降了很多,早上出门都要穿件厚外套。凉飕飕的天气,吃点热气腾腾的食物会感觉舒服些,作为一个北方人,比起火锅,我觉得一盘热乎乎的饺子更合适。饺子的做法很简单,味道取决于馅料,可荤可素,可咸可甜。我喜欢用时令蔬菜来包饺子,眼下,正是眉豆最鲜嫩的季节,不吃一顿眉豆饺子有点可惜。

眉籽的作用和功效,南眉籽致癌案例(1)

眉豆,又叫扁豆、羊眼豆,市场上有绿色和紫色两种,其中紫色眉豆食用品质最佳。眉豆性温,味甘,营养丰富,富含蛋白质、维生素、粗纤维和多种矿物质,可以健胃中和。下面,与大家分享一下眉豆饺子的做法,喜欢吃饺子的朋友一定要试试。

眉籽的作用和功效,南眉籽致癌案例(2)

【眉豆角子】

准备食材:眉豆,猪肉,面粉,生抽,葱,姜,盐,香油,食用油

眉籽的作用和功效,南眉籽致癌案例(3)

具体操作步骤如下:

1.300克面粉,加2克盐搅拌均匀后,加入清水,一边加水一边用筷子搅拌面粉,搅拌成面絮,盆内剩余少量干面粉时,下手反复揉,将面絮揉成一个光滑的面团。加水时要分少量多次加,避免一次加太多,面团太软。和面时做到手光、盆光、面光,面团的软硬度就正合适。

眉籽的作用和功效,南眉籽致癌案例(4)

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