红柚子和白柚子哪个去火好,红柚子去火还是白柚子去火

首页 > 健康 > 作者:YD1662022-11-22 14:54:19

红柚子和白柚子哪个去火好,红柚子去火还是白柚子去火(1)

一堆柚子在商店里的特写镜头

众所周知,冬季正是柚子大量上市的季节!

不管在集市头,还是在菜市场尾,亦或是在马路边、小区门口、超市卖场里……都随处可见一堆堆黄橙橙、亮闪闪的柚子,向人们展示着它们浑圆、傲人的身姿,吸引人们去注视它、买下它,然后去剥开它、品尝它。

剥开它,果肉晶莹剔透、色泽诱人!

吃一口,汁水浓郁、酸酸甜甜,口齿留香!

试问这样的水果,谁能不想吃?谁又能不爱吃呢?

但是,喜欢吃柚子的小伙伴们都知道,柚子它又有红、白之分,两者虽然都是柚子,不过在外观、味道、营养成分和价格上还是略有差异。

今天,我们就来细数这两种柚子到底有什么不同!

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红柚

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白柚

外观

从外观上来看,红柚和白柚的长相基本相同。只不过白柚通常体型略大,果蒂也比较粗壮一些,而且果皮颜色多呈米黄色;红柚则体型略小,果皮多呈黄绿色,颜色上较白柚更浅一些。(参照上图)

果肉和味道

果肉:白柚的果肉晶莹剔透,有着羊脂白玉一般的色泽,不过果肉组织较粗,也正因为如此,里面蕴藏的水分较足。红柚的果肉红如软玉,有种鸡血石和红玛瑙的感觉,果肉组织相对细密,所含水分相对较少。

味道:白柚汁水浓郁,吃起来微酸、甜味十足,但是因为果肉组织较粗,口感上有点粗糙,有种略微扎嘴的感觉!红柚吃起来酸甜适中,软硬正好,口感上也比红柚好上不少。

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吃柚子美图

营养价值和功效

营养价值:同样作为柚子,红柚和白柚都含有丰富的维生素群(包括维生素B、C、P等)、胰岛素、叶酸等营养成分。只不过,红柚比白柚多了一种叫做番茄红素的物质,它正是主导红柚颜色的幕后推手,它也是一种抗氧化剂,具有提升人体免疫力和延缓衰老的功效。

主要功效:中医学认为,柚子属凉性,微酸带甜,具有清热解渴、开胃健食、益气补血、美容瘦身、润肺通便等功效。尤其是它富含的维生素P,具有恢复皮肤组织,强化皮肤毛孔功效,所以常吃能够美化皮肤,从而达到美容的效果。同时柚子还含有丰富的果胶,能够有效降低胆固醇,还可以减少动脉壁的损伤,对于预防血管类疾病有一定成效。而红柚富含的番茄红素,更是能够提升人体免疫力,延缓机体衰老。

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柚子茶

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泡柚子茶

此外,柚子可谓全身是宝,柚子皮和柚子种可入药,具有清热去火、止咳化痰、消炎利尿等药效;柚子皮具有很强的吸附作用,并带有挥发性精油,可以用来去除冰箱内或汽车内的异味和有害物质;柚子还可以用来制作成柚子茶,供一家老小饮用,用来待客也是不错的选择。

这种全身是宝的水果,谁不爱呢?

价格

通常来讲,我国南方的柚子历来产量颇丰,价格也比较稳定,白柚一般在1~2元/斤左右。红柚价格稍高,一般比白柚贵上一倍,价格维持在2~4元/斤之间。可以说,是一种妥妥的平民水果。(这里是以笔者居住地柚子大量上市的季节为参考!不喜勿喷。)

总结:笔者建议我们在购买柚子时,可以依据自己的喜好来选择,如果喜欢甜度稍高、汁水充沛的水果,建议选白柚;如果喜欢吃酸甜味的水果,建议买红柚。但如果是给老人和小孩吃,还是建议买红柚,毕竟口感要好上不少。

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