板栗南瓜糖尿病人能吃吗,板栗南瓜三种人不能吃

首页 > 健康 > 作者:YD1662022-11-24 03:55:56

现在是南瓜上市的季节,虽然不是大量上市。南瓜的品种有很多种,现在上市的我们叫做金瓜,是金黄色的圆形小南瓜,这个品种一般海南比较多些,但是我们新疆也有这种南瓜,说是南疆种植的比较多些,才上市,价格真的不贵,超市在做促销一公斤1.67元,够便宜吧,我一次买了一个尝尝,因为我认为不是秋季,不是南瓜上市的季节,可是超市促销员说,这种南瓜属于早熟上市的南瓜品种,回家以后,我蒸了一半,还真是不错挺甜的,就是水分不比较多些,没有秋季的干而糯,更没有秋季的新疆板栗南瓜味道醇厚。8月不能错过的小饼子,软糯香浓特好吃,女人和糖尿病者要多吃。

板栗南瓜糖尿病人能吃吗,板栗南瓜三种人不能吃(1)

南瓜做甜点小零食和各种面食,我已经做了系列的菜谱,有面粉做的,有糯米粉做的,有发面的馍馍类的,有死面的饺子类的,更有小点心 。新疆人爱吃南瓜,也有自己的南瓜品种那就是“板栗南瓜”,产自新疆最北部的阿勒泰地区,该地区白天平均气温38度,夜晚平均气温12度,光照时间16小时。早餐温差特别大,由于长时间的光照使得南瓜的光合作用强烈,又由于降水稀少,板栗南瓜果肉厚实,质地细腻,口感粉滑,因味如板栗而得此名。南瓜中含有丰富的果胶和微量元素钴,适合于肥胖和糖尿病患者食用。据报道,日本曾盛行“南瓜热”,被女性称为“最佳美容食品”。天热没食欲,多吃它,香甜软糯特开胃,肥胖和糖尿病者要多吃。

板栗南瓜糖尿病人能吃吗,板栗南瓜三种人不能吃(2)

这次可可就把剩下的半个南瓜蒸熟了,做了《南瓜糯米饼》,一般我们做南瓜都是面粉做的,因为面粉炸的时候不要裂开,用糯米粉做南瓜饼的不多见,我是喜欢吃糯米粉类的,特别是做甜食,尤其爱吃,这次糯米南瓜饼采用的是炸而且不是煎,尤其是甜味的炸和煎外皮都特别易糊,做的时候千万不能大火,要不里面没熟,外面就糊了,爱吃豆沙的可以做成豆沙馅的,还可以外皮用面包糠裹住,这样炸的不易糊,还特别酥脆好吃。小伙伴们,现在南瓜上市了,趁着南瓜便宜,就做创意一些吃法吧。

板栗南瓜糖尿病人能吃吗,板栗南瓜三种人不能吃(3)

主料:金瓜老南瓜300克、糯米粉300克

辅料:植物油适量、白糖适量。

板栗南瓜糖尿病人能吃吗,板栗南瓜三种人不能吃(4)

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