Hello,大家好,我是农民营养师聊养生。欢迎大家收看本期养生节目。
现在人们的生活水平是越来越高,好多在五六十年代经常见到的食材,现在却看不到了,而且好多人都不认识,更不用说食用它了,比如说高粱。
高粱其实是一种非常好的养生食材,一位99岁的老奶奶特别喜欢吃高粱加玉米一起煮粥,虽然快100岁了,但胃口好吃什么都香,身体还很健康。
那这款养生粥到底是怎么做的呢?别着急帮个忙点个赞我们直接上手干。
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