大家看把它们熬煮烂熟就可以啦，煮成这样就可以啦，然后加入适量的白糖调味即可，我们来尝一下，很好喝的，如果你经常没有胃口吃不下饭，不妨做这款养生粥来喝喝，或许能帮助你。
如果觉得我说得对你或你的家人健康有用，就请给我点赞转发收藏评论吧，具体应用请遵当地专业人士指导运用，我是农民营养师聊养生，大家可关注我了解更多的养生知识，记得点赞评论转发收藏，我们下期再见，拜拜。（本内容仅供参考，任何疾病的治疗请遵医嘱）
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