- 毛发稀疏
如果天生就有毛发稀疏、发质不好等问题的宝宝可以尝试一下核桃油，核桃油中丰富的营养成分可以促进头发生长，让头发乌黑亮丽。
- 需要补钙的宝宝
如果宝宝有缺钙的问题妈妈要注意了，因为宝宝的骨骼和牙齿发育都需要大量的钙，不及时补钙会影响孩子发育。
还有一些宝宝是补了钙但是对钙的吸收不明显，以上这两种状况的宝宝都适合吃核桃油，因为核桃油可以促进钙的吸收，帮助宝宝骨骼和牙齿发育。
四、除了核桃油，还有什么更好的选择
营养专家也说了，核桃油并不是孩子必需的选择，并且除了核桃油，各位家长还有更好的选择。
比如从性价比的角度来说，可以选择富含亚麻酸的油种有亚麻籽油或者紫苏油。
各位妈妈也不用担心孩子的营养摄入中会缺少亚油酸导致孩子大脑发育跟不上，因为我们日常中吃的食用油中比如玉米油、花生油、芝麻油等也都是富含亚油酸的，所以宝宝一般来说不会缺亚油酸的摄入。
总而言之，宝宝成长对营养的需求是多方面的，就算是非常有营养的辅食，也不要长期给孩子吃，或者单一地给孩子吃，尽可能选择多样化的饮食搭配。
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