高淀粉食物排名前十名,不含糖的十种主食

首页 > 健康 > 作者:YD1662022-11-25 14:28:21

一道好看又好吃的养生菜就完成了,春季养肝记得多吃菠菜哦!

高淀粉食物排名前十名,不含糖的十种主食(41)

4、芦笋

高淀粉食物排名前十名,不含糖的十种主食(42)

推荐食谱【芦笋炒鱿鱼圈】

高淀粉食物排名前十名,不含糖的十种主食(43)

食材:芦笋300克、鱿鱼圈400克、红辣椒1个、葱、生姜

1、芦笋300克去老根削皮,清洗干净后斜着切成小段。

高淀粉食物排名前十名,不含糖的十种主食(44)

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