第四种:地龙
这地龙长得和四季豆一样长,但是和豇豆一个模样,折折皱皱的,应该就是平常在地上结的“地豆角”。别看长相和四季都差不多,但是价格贵得多:11.8元一斤。
地豆角和四季豆相近,经常食用可以提高机体免疫力以及维持血糖稳定,适合糖尿病患者食用。
第五种:四季豆
四季豆形状微扁,所以也叫做“芸扁豆”,这类豆角因为可使血糖生成指数降低,还是高膳食纤维的蔬菜,能预防血糖出现较大的变动,所以很适合糖尿病患者。
四季豆在菏泽当地价格在8.8到9元左右,最适合做的菜就是:干煸四季豆、肉末橄榄菜炒四季豆。
第六种:老来嫩
老来嫩是一种白色的豆角,看着老其实很嫩,当地人吃这个豆角都是掰成大段,然后配着肉一起炖,炖肉吃。
白不老虽然好吃,但是在当地的受欢迎程度还是不如圆芸豆以及四季豆,它的价格相对来说也便宜一些,7.9元左右。
第八种:扁芸豆
这个扁扁的豆角叫做扁芸豆,我们当地也叫做“大扁豆”、刀豆。它口感微甜,适合炒肉,也适合炖菜。但是扁芸豆炒肉的时候切成细丝焯水,然后控水和肉丝一起翻炒,才脆嫩好吃,直接炒的话会很干,口感也不好。