枸杞子
内热消渴好多人半夜睡觉容易被渴醒，于是乎，养成了睡觉前在床边放上一杯水的习惯。
可水咕嘟咕嘟地喝下去后，口干舌燥的症状似乎并没有得到改善，尿意却频频来袭。
于是啊，喝完了水，你还得频频地去上厕所。一个晚上就这么陷入了死循环：口渴、喝水、上厕所。可老这么整也不是办法啊！
要解决问题，就得找到问题的原因所在。
先来说一说为何喝了水而不觉解渴的问题。因为你缺的不是水，而是津液。而灼伤体内津液的正是内热。
那这内热又从何而来的呢？
一来呢，是我们前面讲的久郁生热；
二来啊，阴虚同样容易生热。健康的人体本为阴阳平衡，阴阳互根互用。一旦阴虚。阴不制阳，虚阳上浮，灼伤津液，自然会有口干舌燥的感觉，加之津不上承，水性趋下，小便频数的问题也随之而来。
这个时候不妨用一点枸杞子吧！
枸杞子入肝肾经而善滋补肝肾津液，为治疗内热消渴之良药。
细心的朋友要问了，上文不是说枸杞子性平吗？性平也能清热？
性平的确不假，然枸杞子可以清热的主要原因还在于它可以生津液，简单讲，枸杞子跑到我们体内，就如同是一场久违的甘霖一般，滋润了我们的身体。
枸杞子
可酌加人参、天花粉等益气养阴的药材。
