麦冬
川贝
目昏不明我们常说眼睛是心灵的窗户，
然而，在中医看来，肝经联通目窍，是故目为肝窍。
目，又称“精明”，具有视物的功能，与肝藏血、主疏泄的功效息息相关。
《素问》：“肝受血而能视。”
《灵枢》：“肝气同于目，肝和则目能辨五色矣。”
很多人一旦眼睛出了问题，首先就会以为是自己近期用眼过度，殊不知是肝脏出了问题，
我们讲，健康的人群，肝血充盈，肝气条达，那么眼睛就是炯炯有神，眼神是雪亮雪亮的，比如北京的朝阳群众；
《诸病源候论》：“目者五藏六府之精华，宗脉之所聚也。筋骨血气之精，与脉并为目系，系上属于脑。若府藏虚，风邪乘虚随目系入于脑，则令脑转而目系急，则目眴而眩也。”
若是肝血亏虚，目失肝血所养，就会有视力减退、视线模糊的症状。
这个时候不妨用点枸杞子吧！
枸杞子入肝经，而善滋养肝血而明目。
这个我还真有切身体会，
自从开始头条的科普创作后，我每天盯着电脑屏幕的时间至少在5~6个小时以上，
眼睛干、眼睛酸胀都是常有的事，
因此，在我电脑边上，触手可及的地方都会备一些枸杞子，每每眼睛不适的时候，抓一小把生嚼，到了第二天不适的症状就有所改善了。
《本草汇言》：“俗云枸杞善能治目，非治目也，能壮精益神，神满精足，故治目有效。”
《纲目》:"滋肾，润肺，明目。"
《本草述》:"疗肝风血虚，眼赤痛痒昏翳。"
枸杞子
枸杞子虽为阴阳双补之药材，
然，外邪实热，脾虚有湿及泄泻者还须慎用之。
