石耳的功效与作用及食用方法,石耳的正确食用方法

首页 > 健康 > 作者:YD1662022-11-26 02:45:46

  石耳是一种生长在悬崖峭壁上的真菌,因其形似木耳,又生长在绝壁上潮湿的石缝间而得名,是一种十分难采摘的野生山蔬,也是我国蔬菜中的珍品,在古代就被列为贡品。

石耳的功效与作用及食用方法,石耳的正确食用方法(1)

  石耳的形状扁平似耳,呈不规则圆形,枯叶状,颜色和石头相近。新鲜石耳的上表面光滑,呈青褐色,下表面则是棕黑色至黑色,有细颗粒状的突起,看起来像黑色的茸毛,因其常年西晒的缘故,质地格外硬脆。

石耳的功效与作用及食用方法,石耳的正确食用方法(2)

  石耳是一种稀有的山珍,依靠腹面中心的一个脐状突出物,借此着生在岩石缝隙中,吸收营养,繁殖生长,全年均可采集,可以说是悬崖上的“绝壁之花”。石耳的别名有岩耳、石木耳、石花、山肤、石衣等,因其鲜美有如蘑菇,故又被称作岩菇。

石耳的功效与作用及食用方法,石耳的正确食用方法(3)

  石耳营养价值极高,含有多种维生素、纤维素、蛋白质、多糖、胶质、钙、磷、铁等,可以护肤美容、帮助消化、滋阴润肺等,既是一种美味佳肴,又是营养滋补保健食品。

石耳的功效与作用及食用方法,石耳的正确食用方法(4)

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