生姜和陈皮泡水喝有好处吗,生姜和陈皮长期泡水喝

首页 > 健康 > 作者:YD1662022-11-26 09:04:45

这个需要点耐心,等感觉橘子皮和生姜已经明显脱水后,改成最小火,继续煸炒。这个时候就有点略微粘锅了,所以需要换成铲子继续翻炒。

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很多人就会奇怪了,我们为什么不直接泡地喝,何必这么多此一举呢?其实,新鲜的橘子皮中,挥发油含量特别的高,它是不适合直接泡水喝。直接喝的结果就是很容易引起拉肚子。

只有经过高温翻炒的橘子皮和生姜,才能更容易被人体接受,并且经过高温炒制后水分变干更易于保存,也更安全卫生。

大约经过15分钟左右的炒制,生姜和橘子皮就炒干了水分,我们把它们添出来,放在一个大盘子中,自然放凉。

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如果家里有空气炸锅的朋友就更简单了,直接放入空气炸锅,120度的温度,烤20分钟烤干水分即可。

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我们再准备一个无水无油可以密封的罐子,将橘子皮和生姜丝装入罐中然后密封保存起来,这样放一年都不会坏的。

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