黑豆能和玉米一起炖汤吗,黑豆可以和玉米煲汤吗

首页 > 健康 > 作者:YD1662022-11-26 09:04:04

黑豆能和玉米一起炖汤吗,黑豆可以和玉米煲汤吗(1)

食材
  • 排骨600g
  • 玉米2根
  • 山药1根
  • 葱段适量
  • 姜片适量
  • 辅料
  • 料酒1勺
  • 2-3g
  • 鸡精少许
  • 做法

    1 排骨冷多下锅焯一下水。

    2 煮开后撇去浮沫,冲洗干净。

    3 加葱姜、料酒。

    4 一次性加足量水。

    5 万慕智能升降锅开启火锅程序,大火煮开后转小火慢炖半小时。

    6 倒入玉米、加少许盐,继续中火煮20分钟左右。

    7 最后下山药煮熟。

    8 出锅前加鸡精调味即可,不喜欢可以不放。

    9 装碗撒葱花开吃.

    黑豆能和玉米一起炖汤吗,黑豆可以和玉米煲汤吗(2)

    食材
  • 黑豆80克
  • 黄芪15克
  • 红枣30克
  • 牛肉300克
  • 辅料
  • 生姜3片
  • 适量
  • 做法

    1 黑豆提前浸泡3小时。

    2 黄芪、红枣洗净。

    3 牛肉切块焯水,冲去浮沫。

    4 所有食材一起下锅,加水约1800ml。

    5 大火烧开后撇去浮沫,转小火煲1.5小时。

    6 喝时再加盐.

    黑豆能和玉米一起炖汤吗,黑豆可以和玉米煲汤吗(3)

    食材
  • 银耳适量
  • 莲子适量
  • 红枣适量
  • 辅料做法

    1 银耳、莲子泡发,红枣浸泡半小时。

    2 银耳撕成小朵,全部食材放入高压锅中,添加适量水烧煮,盖限压阀上汽后转小火15分钟。

    3 酌情添加冰糖调味。

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