红薯和什么一起吃最好,六种人不宜吃红薯叶

⑥出锅前撒入菠菜，加少许盐、胡椒粉调味即可。

红薯脆片步骤：

蒸熟的红薯去皮压成泥，加入面粉、芝麻、黄油混合均匀，碾成薄片，放入烤箱上下火220度，烤制1小时即可。

03

秘须烧鸡翅

大补元气 香浓不腻

鸡翅配红薯，香脆甜糯，肉香浓郁又不腻~

主要食材：鸡翅、红薯、小油菜、参须、蜂蜜。

步骤：

①鸡翅中两面切上刀口。