吃什么东西会上火,十种降火食物排名

4、鸡块蒸熟以后关火，把鸡块拿出来，用筷子拌匀，装入瓦煲中，最后再撒上少许葱花点缀，即可上桌食用。

鸭子是一种水禽，并且脂肪含量低，很适合夏季食用。可以补充水分，增强免疫力，提升食欲，对人体有益。

【盐水鸭】

1.准备一只白条鸭，放到盆中，清水浸泡20分钟。再准备一个小盆，倒入200克食盐，再放进去一小把青花椒，2粒八角。