甲状腺最怕一物,甲状腺肿大一招消除

首页 > 健康 > 作者:YD1662022-11-30 02:15:46

做法:

① 牛排两面均匀撒上海盐、黑胡椒和橄榄油;

② 平底锅大火热油,下牛排后转中火,每煎一分钟翻一次面,共煎2~3分钟,直至牛排达到3分熟,装盘备用;

③ 西芹、小萝卜和葱白切片,甜椒切块,小番茄切半,香菜和罗勒切碎;

④ 将这些配菜混合后放在盘子里,牛排切薄片后铺上去,最后倒入泰式沙拉酱汁即可。

来源:健康圈

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