无一例外,每包每日坚果的分量都是25g,比手掌略大一些,放在包里随身携带还是挺方便的。
从包装上看,百草味和良品铺子比较「高大上」,是「干湿分离」的,坚果和果干分开储存。沃隆、华味亨和可米小子,坚果和果干混合在一起,所以都额外放了干燥剂。
再来看背面的营养成分标签表,依然是百草味和良品铺子的最详细,不仅给出了基本参数,还额外写上了不饱和脂肪酸、膳食纤维、维生素E、钙铁锌等矿物质的含量。
左边百草味,右边良品铺子。
虽然大家都是坚果,含有的营养成分差不多,没写上也不代表没有这些营养素。但一一列举出来写上,反映的是每日坚果作为一种健康零食的态度。
好啦,开袋~
一眼看过去,每个品牌都含有4~5种坚果、2~3种果干,差不了多少。
沃隆和可米小子的坚果量最多;百草味和良品铺子果干占比最大,几乎占到了一半;华味亨的比例均衡,不过倒出来后细碎的散粒是最多的。
我们把坚果和果*数量全部数了数,更加直观地呈现给你们看。有些坚果不是整个儿的,半颗算0.5。