女人强壮筋骨的食物,吃什么强筋壮骨最快

首页 > 健康 > 作者:YD1662022-11-30 21:12:22

5炒锅冷锅加入15克玉米油然后加入10克白糖慢慢加热至出现焦糖色就倒入焯烫过的鸡块翻炒。

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6翻炒至鸡块都均匀的上色了就加入25克黄酒烹一下。

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​7然后加入25克生抽拌匀。

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​8再加入5克老抽翻匀。

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