立冬煲什么汤喝最好,立冬后煲什么汤适合老少饮

首页 > 健康 > 作者:YD1662022-12-01 08:21:29

立冬意味着冬季正式来临,天气会越发干燥寒冷,容易感到手脚冰冷,这种情况下,吃什么都没有喝一些汤汤水水来的滋润。俗话说:“立冬一碗汤,不用医生帮”喝汤对于广东人来说,不仅为身体补充水分和营养,而且暖胃易消化的效果也很好。下面我推荐适合立冬喝用的5道美味汤水,做法简单,营养驱寒又开胃,为冬季御寒做准备。

★ 萝卜羊肉汤

立冬煲什么汤喝最好,立冬后煲什么汤适合老少饮(1)

【材料】:羊腿肉 适量、白萝卜 适量、姜 3片、盐 适量、大葱 半根、料酒 1勺

【做法】:1、白萝卜去皮后切块;羊腿肉切块洗干净后,和葱段、料酒、姜片一起下锅煮开,焯水去除掉羊膻味后,捞出待用。

立冬煲什么汤喝最好,立冬后煲什么汤适合老少饮(2)

2、取另一个砂锅,放入羊肉、葱段和姜片加入没过羊肉的水,开大火加盖,水开后转小火炖1个小时;

立冬煲什么汤喝最好,立冬后煲什么汤适合老少饮(3)

3、时间到了就放入萝卜块,继续煮20分钟,出锅时放香菜碎、盐和少许白胡椒粉即可。

立冬煲什么汤喝最好,立冬后煲什么汤适合老少饮(4)

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