嫌脆皮五花肉太麻烦的话,那就试试这个小酥肉。比起传统小酥肉少了很多油的同时,味道一点也不差。当然,前提是大家和我一样使用梅肉,五花肉也可以。但如果用里脊,因为本身油脂太少,可能就会更干一点。
原材料
梅肉500g、姜丝15g、葱段15g、料酒15g、水80g、生抽10g、盐5g、味精5g、鸡精5g、胡椒粉3g、花椒粉3g、十三香2g、鸡蛋2个、面粉30g、红薯淀粉120g、油适量。
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做法
1.梅肉切条,姜丝、葱段、料酒、水抓捏至粘稠成葱姜水,捞去姜丝和葱段;
2.葱姜水中加入生抽、盐、味精、鸡精、胡椒粉、花椒粉、十三香调成腌料;
3.腌料和肉抓拌至腌料完全渗入肉中,腌制30分钟;
4.在腌好的肉中加入鸡蛋、面粉、红薯淀粉,抓拌均匀,让肉挂上浆;
5.在炸篮中整齐地码好肉,180℃炸12分钟,翻面,喷上少量油,再180℃炸8分钟即成。
06 | 黑胡椒虾
制作难度:★★
美味程度:★★★★
简单又好吃的代表,这道菜最能体现空气炸锅的便利与省油。而且虾壳酥香,虾肉鲜甜,大人孩子全都爱吃。
大家可以根据自己的喜好在腌料中加入辣椒粉、豉油等,做成不同的地方风味。虾也可以任意换成别的个头大的虾。
原材料
斑节虾250g、盐3g、胡椒粉5g、生抽10g、料酒10g、姜3片、油适量。
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做法
1.斑节虾剪去虾枪,用牙签从第二节处挑去虾线;
2.倒入盐、胡椒粉、生抽、料酒、姜,腌制30分钟;
3.炸篮中铺好铝箔纸,整齐地码入虾,喷上油;
4.180℃炸12分钟即成。
07 | 脆皮蘑菇
制作难度:★★
美味程度:★★★
之前在评测网络空气炸锅食谱(点击回顾)时,这个脆皮蘑菇给我留下了很深的印象。当时是配合盐一起食用的,从那之后我试了多种不同的蘸料,最后试出两种很好吃的蘸料,这次一并教给大家。
原材料
蘑菇300g、鸡蛋2个、面粉40g、面包糠60g、油适量、椒盐适量、辣椒粉适量、橄榄油5g、生抽10g、陈醋10g、黑胡椒粉3g、白芝麻5g。
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做法
1.蘑菇洗净,2个鸡蛋打匀,准备好面粉、面包糠;
2.按面粉、鸡蛋液、面包糠的顺序一层一层裹好蘑菇;
3.把蘑菇整齐地码入炸篮中,刷上一层油;
4.180℃炸10分钟即成;
5.椒盐和辣椒粉按1:1的比例混合,即成蘸料一;
6.橄榄油、生抽、陈醋、黑胡椒粉、白芝麻混合,即成蘸料二。
08 | 豆角茄子炒土豆
制作难度:★★★★
美味程度:★★★★
这道菜完全脱胎于地三鲜,将其中的豆角换成青椒,就是下饭神菜地三鲜了。不过区别在于,用青椒的话,青椒喷上油单独炸3分钟即可。
台台尝试了很多办法,试试最后能否不用开火炒,但味道都不好。如果以后解决了这个问题,台台再第一时间告诉大家!
原材料
长茄子150g、土豆150g、豆角100g、蒜末20g、生抽20g、蚝油10g、糖5g、盐3g、干淀粉3g、水淀粉适量、油适量。
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做法
1.土豆去皮切滚刀块,豆角切段;
2.炸篮中铺铝箔纸,喷上一层油,倒入土豆和豆角,再喷一层油;
3.180℃炸8分钟,翻动均匀,再180℃炸7分钟,取出备用;
4.茄子切滚刀块,撒上干淀粉抓匀;
5.炸篮中铺铝箔纸,喷上一层油,倒入茄子,再喷一层油;
6.180℃炸6分钟,翻动均匀,再180℃炸4分钟,取出备用;
7.生抽、蚝油、糖、盐、水淀粉调匀成酱汁;
8.平底锅中倒入酱汁,开大火;
9.加入蒜末、土豆、茄子、豆角,翻炒均匀即成。
09 | 熔岩乳酪吐司
制作难度:★
美味程度:★★★