▲步骤一：将准备好的苹果洗净，然后切成小块，备用
▲步骤二：将切好的苹果倒入料理机中通，然后倒入准备好的酸奶，再磕入一个鸡蛋
▲步骤三：将所有的食材打成细腻的泥
▲步骤四：将打好的苹果酸奶泥倒入碗中，再倒入面粉
<<重点：建议将面粉筛入碗中，这样面糊更加细腻
每天早上喝优酸乳可以长高吗（每天早上喝优酸乳之类的好吗）
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