喜欢玩手机和长期在电脑前工作的人。注意啦!!!快看看你是不是在看东西的时候,习惯将脖子往前伸。
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你自己可能感觉不到,让旁边的人帮你看看,你的坐姿状态和上图是不是很像。如果像,那你可能就是习惯性头颈前移。
产生头颈前移的原因
低头族
现在手机成为人们的必备品,不论上班还是休闲,只要一有时间就会拿出来看看,导致很多人成为低头一族,长期看手机使得肌肉平衡被破坏,造成头颈前倾。
长期伏案
有的人因为工作原因,长期在电脑前工作,久坐不动,导致肌肉僵硬,形成头颈前倾。
不良姿势
很多人都喜欢“葛优躺”一类的姿势放松自己,如果长期保持这样的不良姿势,会导致肌肉产生记忆,造成头颈前倾。