晚上不吃饭吃什么代替比较好,晚上不吃饭适合吃什么

【双色水果酸奶思慕雪】

【材料】

草莓 6个 火龙果 半个 酸奶 300g

【做法】

1将草莓清洗干净，一部分切片，一部分切块，火龙果去皮，切大块。在玻璃杯上粘上草莓片。

2将草莓和一半的酸奶倒入搅拌杯。

3开启搅拌功能，搅拌到粉丝，如果追求可以吃到草莓颗粒，不用搅拌特别细腻。