晚上不吃饭吃什么代替比较好,晚上不吃饭适合吃什么

4将草莓奶昔倒入杯中，大概一半的位置。

5剩下的酸奶加火龙果倒入搅拌杯，搅均匀。

6搅拌好的火龙果奶昔倒入杯子里。

【小贴士】

1草莓切得越薄越容易沾在玻璃杯上不滑落。

2水果可以换成自己喜欢的水果。

3水果冻一下，冰冰凉凉这个天吃消暑。