不含蛋白质的零食,有不含蛋白质的零食吗

首页 > 健康 > 作者:YD1662022-12-03 19:20:46

建议喜欢燕麦片的小伙伴,可以考虑购买纯纯的燕麦片,或者以燕麦为主要原料,不额外添加白砂糖等调味剂。

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八、山楂片/山楂条

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原汁原味,酸甜可口,本以为可以健胃消食的山楂片,但没想到配料表第一位的就是白砂糖。好家伙,真的说不清到底是在吃山楂,还是在吃糖了。

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其实山楂作为水果,性价比还真不高,属于吃起来不甜,但糖含量很高的一种水果。山楂的含糖量高达 22%,甚至远高于尝起来很甜的西瓜、草莓、苹果等。

所以要说山楂片、果丹皮这类的食品,其实是“糖果”还真不为过。

九、粗粮饼干

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