6.时间差不多了打开锅盖，加入适量的鸡精和胡椒粉，先把调料化开再倒入锅中，如果想喝原汁原味的稍微加一点食盐就可以了，美味即成。
“大雪吃3白，一年病不来”，这3种白色根菜，眼下正当吃，12月7号大雪记得吃，但也要警惕，不应季的食材最好别上桌，像茄子和生姜，“秋败茄子似毒药”，“夏吃姜冬吃萝卜”，这两种食材不要过量吃，应季食材才能养出好身体。
（夏天）
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