目前对于诱发睡眠障碍的机制尚不明确，但是有研究表明中枢神经递质的合成和释放异常可能是诱发的重要原因之一。在人类的中枢系统中存在着许多神经递质，其中5-羟色胺、褪黑素等多种神经递质具有镇静安眠的作用，对于维持正常的睡眠质量具有重要意义，而存在睡眠障碍的患者往往会出现中枢神经递质的合成和分泌减少，从而导致神经突触间隙中5-羟色胺、褪黑素等浓度降低，大脑兴奋性增强，进而诱发失眠，临床上也多用调节中枢神经递质的药物来改善睡眠，如5-羟色胺再摄取抑制剂、褪黑素受体激动剂等。
大量临床研究表明多种维生素对于维持大脑正常合成和分泌神经递质具有保护和促进作用，因此维生素在临床上常用于辅助治疗失眠，并且由于其副作用较少，方便购买，因此非常适合轻度睡眠障碍或者偶有失眠的患者，但对于中重度睡眠障碍的患者则效果不明显，往往需要联用一线药物。
二、维生素B1的作用机制和特点维生素B1是维生素B族大家庭的成员之一，临床又被称为硫胺素，其主要的作用是促进人体内物质和能量大代谢，是多个代谢环节的重要辅酶，现代研究表明维生素B1在人体中的作用机制非常广泛，临床上常用于治疗周围神经损伤、失眠、脚气病、胃肠功能紊乱等。
首先，维生素B1可以有效保护外周神经，促进受损的神经修复。维生素B1是临床治疗外周神经损伤的常用药之一，常与甲钴胺等联用，药理学研究表明维生素B1可以有效改善神经细胞的能量代谢，促进神经细胞内线粒体生成更多的ATP，从而提高神经细胞对于缺血、缺氧的耐受性，减轻神经损害，同时可以促进神经纤维、髓鞘等组织增生，修复受损的神经结构，改善神经功能，减轻神经疼痛。
其次，维生素B1可调节多种神经递质的释放。药理学研究表明维生素B1可以有效促进中枢神经系统中乙酰胆碱、5-羟色胺等神经递质的释放，从而提高这些神经递质在神经突触之间的浓度，产生镇静、催眠等作用，从而有效改善睡眠，安定情绪，临床常用于治疗睡眠障碍、焦虑抑郁等疾病。
最后，维生素B1具有抗炎、抗氧化的作用。维生素B1本身是一种具有较强还原性的水溶性维生素，可以与体内的炎性因子、氧化自由基等结合，减轻体内的氧化应激反应和炎症反应，保护脏器和组织不受炎性反应的损害。
三、维生素B1临床上常用于治疗以下5种疾病人体本身并不能合成维生素B1，因此需要每天从外界进行摄取，饮食正常的情况下人体并不会缺乏维生素B1，但是如果摄入不足或者需求太过就会导致维生素B1缺乏，这时就需要进行额外补充了，临床上维生素B1常用于治疗以下5种疾病。
1、周围性面神经麻痹
周围性面神经麻痹是临床常见的一种周围神经损伤性疾病，其本质是面神经受到外界病毒、温度等致病因素刺激，导致面神经发生损伤、 水肿，进而引起面部功能丧失，出现口眼歪斜、夹食、漏水、眼睑下垂等表现，而维生素B1是临床治疗周围性面神经麻痹的常用药之一。临床研究表明在周围性面神经麻痹急性期使用维生素B1和甲钴胺可以有效减轻面神经的水肿，促进面神经功能恢复，降低发生面瘫后遗症的发生几率。
2、带状疱疹性神经痛
带状疱疹性神经痛是一种由于带状疱疹病毒损伤周围神经而导致的疾病，其临床上多表现为疱疹分布区的麻木、刺痛、烧灼感等，并且这种疼痛感觉往往维持时间较长，甚至在皮疹愈合后依然存在，而无论是急性期还是缓解期，维生素B1都是治疗带状疱疹性疼痛的常用药之一。临床研究表明带状疱疹急性期患者口服维生素B1可以有效保护神经组织，与普瑞巴林、加巴喷丁联用可以有效减轻神经疼痛；在带状疱疹缓解期时，维生素B1可以促进神经组织生长，减轻麻木、刺痛等异常感觉，并且降低发生带状疱疹后遗症的概率，改善疾病预后。
3、脚气病
脚气病是一种较为罕见的周围神经损伤性疾病，其本质是由于缺乏维生素B1导致神经组织能量代谢异常，进而导致末端神经组织发生退化和坏死，临床表现为四肢末端麻木、乏力、肌肉萎缩等，有时会合并有脏器功能障碍，如心跳缓慢、胃肠蠕动减慢等。补充维生素B1是治疗脚气病的主要治疗手段，通过大剂量的补充维生素B1可以改善能量代谢，减轻神经炎症反应，保护神经组织。
4、睡眠障碍
维生素B1常作为辅助治疗轻度或者初发性睡眠障碍的药物之一，常与维生素B6、维生素B12等联用，这3种维生素都有促进中枢神经递质分泌的作用，可以有效提高睡眠质量，但如果是治疗慢性失眠、中重度睡眠障碍等疾病时，单纯使用维生素就不够了，这时需要联合治疗失眠的药物，可以协助提高药物的治疗效果。
