产妇此时毛孔大开，浑身淌汗呢，你再用空调对着她开，这是“虚邪贼风”，损人厉害着呢。
应该把空调朝上，温度调到合适的温度，然后产妇还要穿吸汗的棉质衣服，这样既能保证不中暑，又能防范风寒邪气。
正因为寒气对产妇的损伤很厉害，所以历代中医都强调：产后远凉。
除了气虚、血虚、受寒之外，还有一点产妇也要注意，那就是淤血。
上面说了，产妇生完孩子之后，会有一周左右的恶露期，恶露期，其实就是把子宫里那些没用的组织排出去，像是一些胎盘残留物啊，现在它已经完成历史使命，应该排出去了，如果排的不干净，这些东西残留在子宫里不去，就会引发炎症，甚至有生命危险。
很多妇女生完孩子后，子宫突然绞痛，剧痛，这其实就是淤血导致的。淤血阻滞在子宫里的经脉里，不通则痛，而且这种痛非常厉害。
所以，气血两虚，受寒、淤血，是新产妇面临的四大拦路虎，如果这段时间懂得注意，懂得调养，那么就没事，如果不注意，那么就有可能从此气血两虚，或者感受风寒而关节痛，或者体内留有淤血，从此反复作痛。
除了身体上的注意，坐月子也是心理上的一种安慰。尤其是在中国，很多年轻夫妇和公婆一起住，这个阶段，是公公婆婆展现爱心的绝佳时期，如果这段时间表现得好，那一家人就会其乐融融，如果这段时间不尽心尽力，那以后家庭就会有数不清的矛盾。
正所谓，月子之仇不共戴天。很多家庭，就是因为月子期间矛盾加剧的，一些产妇甚至因此而得上抑郁症。
最后，给大家推荐一个汤方：生化汤，生完孩子之后，可以用这几味药材，煲点鸡汤。
当归、川芎、桃仁、干姜、炙甘草、乌鸡
1.当归
当归是补血的。你看当归切片时，会发现当归很润，很油。张锡纯说它“液浓而味甘”。
甘就能补，液浓就能滋液，而且当归是红色的，所以，当归可以补充血液中的液体，这不就是补血吗。
当然了，当归不但能够补血，它也有很好的活血功能。当归当归，就是让气血有所归。一些淤血，一旦聚集，就会停留，回不去它该去的地方了，用上当归，就能让它们散开，去到该去的地方。
2.然后是川芎。
川芎是名副其实的活血药。它味道非常浓，隔着好几米远，都能闻到煮川芎的味道，这说明川芎擅长行散。
它进入人体，会促进经络、血脉之气的运行，气行则血行，由此达到活血的目的，这样就能促进恶露的排出，防止恶露停留子宫，产生严重的并发症。
3.桃仁
桃仁也是活血的。桃花，红艳艳的，而且盛开在阳春三月。
这代表着一种生气。利用桃仁的这种生气，可以激发人体生气，进而让体内的浊血、污血、死血散开，从而起到活血化瘀的功能。
4.然后是干姜。
干姜很辣，俗话说，姜还是老的辣。老姜就是干姜。把一块母姜种下去，第二年，这块母姜的周边会生出很多嫩姜。嫩江是鲜姜，鲜姜可以发汗，能够治感冒。
而母姜就是干姜，干姜很辣，可以散寒。散除周身寒邪。没了寒邪，关节就不会冷痛。能够有效防止产后关节疼痛的发生。
5.最后还是炙甘草。
炙甘草是补脾的，脾是后天之本，气血生化之源。用甘草来守中，气血才能源源不断地开发出来。
