为什么大家都是胖子
男生和女生的“称谓”却不同
男生是“啤酒肚”
女生是“大象腿”
到底是先胖腿，还是先胖肚？
这是一个谜
今天，就让小健揭开谜底
身体储存脂肪的地方
就像是汽车的后备箱一样
男生脂肪增加时
人体默认“后备箱”是腹部
女生则是大腿和臀部
其实，不少小仙女都受象腿影响
本来美美哒一个妹子
因为腿不那么细而看起来很笨重
那么该如何摆脱象腿呢？
瘦腿怎么做？
1、侧位高抬腿
好处：锻炼全身肌肉的同时，肩颈问题也可得到缓解。
- 伸出其中一条腿，脚尖着地。
- 另一条腿尽量90°弯曲，双手和腿使用相反力。
- 一边做10次，左右腿交替。
