末伏刚结束进入三伏天巩固期，处暑又来接力末伏，此时艾灸巩固必然会达到事半功倍的效果。
8月23日处暑，二十四节气之一。此时太阳到达黄经150°。 “处”是终止的意思， 表示炎热即将过去， 暑气将于这一天结束， 我国大部分地区气温逐渐下降。代表气温由炎热向寒冷过渡的节气。
此时艾灸可刺激人体的经穴，使经络中的气血循行加快，从而加强对五脏六腑和四肢百骸的营养，补充人体阳气，以达到防病抗病的目的。
处暑时节，秋燥也逐渐明显，人容易出现口鼻干燥，咽干唇裂的燥症，要注意防止加重秋燥。女性艾友们要注意啦，今天开始要陆陆续续携带唇膏、润唇油了，补水喷雾、加湿器也该派上用场了。不然嫩嫩的肌肤，面临干燥脱皮的风险哦！
此时艾灸可以取穴：风池穴、委中穴、足三里穴、涌泉穴以清肺、滋阴润燥。保持体内水分的平衡，滋养五脏六腑为对抗秋燥蓄积源动力。如果你在其他地方买不到好艾，一年换几次商家，可以找我们试试；我们也遇到化疗后升白细胞的艾友、不少在药房买到假艾劣质艾的艾友，如果你买的艾绒艾叶没有三味儿：艾香味儿、醇香味儿、药香味儿，更应找我们试试。不用拿自己的健康和时间去做试验！
暑节气正是处在由热转凉的交替时期，自然界的阳气由疏泄趋向收敛, 人体内阴阳之气的盛衰也随之转换。中医养生讲究顺应天序，处暑养生注重调补脾肾，培元固本艾灸脾俞、肾俞、中脘、关元、太溪、照海等穴， 可以温补阳气。
处暑， 代表着炎热的夏天即将过去， 但此时外界的暑湿之气还没有完全退去， 所以清除湿邪余毒依然很重要。
艾灸中脘，足三里，丰隆，承山穴， 可以祛除体内湿气。承山穴是祛湿大穴，处暑时节别错过。
处暑养生
调起居解秋乏， 增加睡眠一小时。处暑是由热转凉的交替时期， 自然界的阳气由疏泄趋向收敛， 人体内阴阳之气的盛衰也随之转换， 因此，从养生的角度来看， 此时起居作息应作相应调整。增加睡眠一小时， 并且保证有质量的午觉， 可以让人保持精神， 也可在冬天来临之前保存能量、养精蓄锐。
李小白，为小白艾友科普艾灸知识！这是一件很有乐趣的事！因为在筹备老博会的事，因此李小白的艾灸科普视频没有及时更新，后续补上。这次展会我们四个展位，蕲艾是重点展馆，欢迎大家到场体验！
