孕妈吃水果其实不用太刻意，上面提到的这些水果是对孕妈最好的水果，没提到的不是不能吃。因为孕妈没有不能吃的水果，只是有些水果要尽量少吃、慎吃，例如下面这几种：
①榴莲
榴莲营养丰富，但是热量很高，含糖量高，容易导致孕妈血糖升高。而且榴莲属于热性水果，吃多容易上火，让孕妈出现便秘现象或便秘加重。实在爱吃的孕妈每天一瓣即可，但是孕期患有妊娠糖尿病和痔疮的孕妈还是不吃的好。
②山楂
孕早期和孕晚期坚决不要吃山楂，容易导致流产或早产。任何山楂制品都不要吃，例如：糖葫芦、山楂糕、山楂条、果丹皮等。
③木瓜
木瓜性寒，体虚、脾胃不好的孕妈如果食用后，容易出现腹痛腹泻，而且木瓜中的木瓜苷也会促进子宫收缩，所以和山楂一样，孕早期和孕晚期不要吃。
④杏、桃
杏属于热性水果，容易引起上火、拉肚子，而且容易引起胃病。最主要的一点是杏具有滑胎的作用，所以孕妈不吃的好。
有人说“桃养人，杏伤人，李子树下埋死人”，但是孕妈吃桃吃多了会出现燥热的现象，还会胎动不安，加重肠道负担，从而引起腹痛、腹泻。
⑤桂圆
桂圆孕期要慎吃，热性水果，具有活血作用，孕早期胚胎还没有与子宫壁结合稳定之际，极易发生先兆流产。
水果虽然是好东西，但是什么都要注意适量，不可无节制，任何水果吃多了反而不好，而且吃水果最好在两餐之间，不能因为吃太多水果而耽误吃饭。这样才是吃水果的最佳方式。
