来源：刘梦形象工作室
女性体温与健康、美丽的关系远超你的想象，研究发现，体温每下降1℃，免疫力下降30%！若你有引以为傲的身材，却没有引以为傲的身体时，你还会愿意让美丽伴随寒风一路飘低？所以，不妨适当为身体“升温”，让你的“美丽体温”随时处于最佳状态。
你的体温是否正在为美丽减分，一个简单的测试就能知道。▼
测一测
□长年手脚冰冷
□嗜睡倦怠
□易疲劳
□会有生理痛
□记忆力愈发变差
□精神忧郁
□变得容易过敏
□寒冷天气四肢关节易痛
□易浮肿
□腹痛腹泻
□皮肤晦暗无光泽
□皮肤干燥，易长痘和斑
□肥胖
□有脱发的困扰
结论：上面的14道小题目都与体温低有关，如果你有6个以上符合，那么就说明你已经处于低体温的美丽困境，改善低体温问题迫在眉睫！
这些体温数字你不能不知▼
1
人在体温35.5℃的时候，就会造成一些人体排出功能的低下，例如便秘、浮肿、植物神经紊乱、过敏等症状。
2
35℃是人体癌细胞最容易繁殖的温度，而当体温达到40℃时，就是要丧失意识的体温。
3
体温下降1℃，基础代谢能力则下降12%，肥胖、体内毒素等自然都找上门。
4
当你的体温维持在36.7℃时，体内代谢与消耗脂肪的速度会最快，肌肤和身体状况也会相应更好。
寒症是万病之源
中国自古以来就有“寒症是万病之源”之说，低体温是疾病的元凶。人体的免疫力在低体温时不能发挥它的力量，而现代人的生活习惯与压力造成低体温的人越来越多，有很多早晨不愿从被窝出来的人，体温甚至达不到35℃。可以说，保持住自己的体温是守护自己的健康和美丽的第一步。
体温低会使血液循环及代谢能力变缓，血液变得污浊黏稠，体内酸性化。当身体为了保护体内细胞不被污染，就会通过从皮肤排泄的方式将垃圾排出体外。偏酸的身体会破坏弱酸性的皮脂膜，也就是我们平时长痘或湿疹等皮肤问题的原因之一，也会造成长斑、干燥等一系列问题。
