越吃越瘦的零食,越吃越瘦的零食大全

大家好，我是中医张主任。很多女性朋友不敢吃零食，生怕自己身材走样，其实这是一种误解，这六种食物一定要多吃，越吃越年轻。第一.苹果，瘦身燃脂，抗击疲劳。

第二.酸奶，清理肠道，排出油脂，第三.猕猴桃，补充维生素C，抗衰老。第四.番茄，美丽瘦身，消黑眼圈。第五.香蕉，改善便秘，清理肠道，第六.枸杞，促进免疫，养肝护肝。今天就分享到这里，我们下期再见。