瘦腿的成功要点，一定要保持血液循环好，有正常的新陈代谢，既可以减少水肿问题出，也有助体内多餘的水分会经由淋巴循环排出。
而很多人都会选择敲胆经来瘦腿，但敲的方式却是错误的，要先在大腿内侧由下往上（大腿根部的方向）敲，接着大腿外侧由上往下（膝盖的方向）敲，这样才能帮助消水肿，另外建议可边敲打大腿两侧，同时轻轻按摩小腿及腿，促进循环。
瘦腿动作3. 不要一直坐着
不少女生，尤其是OL上半身都偏瘦，下半身都超胖，形成酪梨型的身形，也就是下半身肥胖．
其实有很大的原因是来源自长时间坐在办公室工作，导致身体循环不好。
