在这个“看脸”的时代，不管男女，只要拥有一个高颜值的脸庞就是自己最好的“名片”。不过现在生活节奏快，再加上大多数人生活习惯的更改，很多人都陆续出现肌肤粗糙、暗沉、无光泽等诸多皮肤问题，看起来很显老。
尤其是对于男人而已，无法耗费太多精力去保养、打扮，因此看起来也会更加“显老”。若想和韩剧帅大叔一样，保持自然魅力，不妨常“做2事，吃3物”，活力满满精神足，让你更显年轻态！
做2事——护肤
随着大家对容貌的重视越来越高，梳妆台上的瓶瓶罐罐也越摆越多。不过对于男人来说，护肤在精不在多，选择正规的牌子，找准适合自己的护肤品，比抹多少都管用。
而且需要大家引起重视的是，男人在涂抹护肤品之前要先清洁面部，之后在进行后续的保养，这样也能让肌肤吸收得更加的完善！
做2事——运动
作为最简单也是最省钱的保养方法，每天坚持适量的运动，不仅可以保持肌肤活力，恢复弹性，而且还可以帮助排出毛孔中的毒素和垃圾，有清洁皮肤的好处。
尤其是对于一些不爱保养的男人来说，坚持运动还可以帮助紧致肌肤，塑造线条感，让你重拾自信心，成为现实版的“韩剧欧巴”！
吃3物——五黑糕
到夏天，身体损耗的能量过多，此时更要及时为身体补充营养。而平时常吃的精米细面早已不能满足我们的身体所需，建议大家可以吃点杂粮谷物，给身体带来更加全面、均衡的营养。
