眼见情况严重，家人只好将陈大妈送到社区医院就诊。
当医生仔细询问了她的饮食习惯后，顿时拍着额头长长叹了口气:"聪明人反被自己的聪明给害了!原来是喝苦瓜汁喝过了头，才会伤及胃黏膜啊!"
原来，苦瓜虽然具有一定的清热祛湿功效，但其寒凉苦涩的性质也极易伤及阳气和胃肠道。对于上了年纪，身体机能普遍较弱的老年人来说，大量长期摄入苦瓜汁，就如同喝了一年的"消化剂"一样，难怪会严重刺激胃黏膜，引发溃疡。
眼见陈大妈如获重释，家人们也算是解开了心中的疑惑。不过医生还是叮嘱他们今后一定要特别注意:
虽然苦瓜汁富含营养，但对于老年人来说，要严格控制用量和频率。平时以温和的蔬果为主，少量适当饮用为佳，切忌饱私囊其中，否则祸从口入反倒会伤及身体。
在场的年轻人也不由得心有戚戚，似乎对"聪明反被聪明误"这句话有了更深的认识。是啊，再好的东西吃多了也会伤身，只有正确把握分寸，方能事半功倍。
经过几周的药物治疗和调理，陈大妈的胃溃疡状况才终于有所好转，脸色也重新焕发红润。从此她彻底放弃了喝苦瓜汁的习惯，改为食用温和的蔬菜沙拉，再适量添加些小米粥、酸奶之类，吃得营养均衡又很有食欲。
"老人家就该这样吃，对身体最好!"医生见陈大妈恢复得不错，十分高兴地说。
而陈大妈也深有感触，她笑着说:"还是得讲科学嘛，养生压根就不是那么简单的事情，得因人而异，量力而行。否则一味认死理，满怀憧憬地去追求养生的'捷径'，最终适得其反，那就太可惜了。"
这一番话倒也发人深省。是啊，对于每个人来说，健康的生活方式虽然有一些普遍性的原则，但具体的执行细节，还需要因人而异、量体裁衣。唯有做到适可而止、量力而行，生命之船才能一帆风顺。
这也许就是陈大妈这次"喝汁门"所要告诉我们的人生道理吧。聪明总会被现实考验，执念过头也会陷入迷途。只有保持平常心，用科学的态度对待养生，我们的生活才会岁岁年年安康。
