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炎炎夏季的北京，温度时常能达到让人窒息的地步。在这样的季节里，大多数人会选择各种冰凉的饮品来解暑降温，但33岁的李明却另辟蹊径，坚持每天喝一杯自己榨的苦瓜汁。
一大早，当街坊邻居还沉浸在被窝中时，李明已经起床开始了他的日常仪式。厨房里，搅拌机的嗡嗡声伴随着苦瓜被切割、碾压的细腻声响。他稳稳地握住杯子，这是他对于健康生活承诺的开始。温暖的阳光透过窗户洒在脸上，他闭上眼睛，一饮而尽那杯绿油油的苦液。
"明明，这个习惯真的有必要吗？"李明的妻子张婷还是忍不住问道，她皱着眉头看着那杯被她称作“苦难饮品”的东西。
李明微微一笑，轻拍着张婷的手，温柔地说："听说常喝苦瓜汁能清热解毒，夏天喝对身体好。你不也是一直在说要健康生活吗？"
张婷叹了一口气，明知道这个决心如铁的男人不会轻易改变主意。她摇了摇头，"你就是太执着了，成天这么苦口咒心的，嗯...我试一口好了。"提议的同时，她已经后悔了。
尝了一小口后，张婷立刻做出了夸张的呕吐状，"啊，我觉得我可以直接去跑步减肥了，不需要这种自虐方式。"
李明大笑着抱起妻子，旋转了几圈："你看，不就是一杯苦瓜汁吗，喝了能让你这么开心，何乐而不为？"
一番争执中带着玩笑的氛围过后，李明上班去了。这个小小的苦瓜仪式，不论被人理解与否，都已成为他生活中的一部分。
李明的生活方式始终被家人和朋友们当作话题。每当亲戚朋友聚会时，李明的妈妈也常常会提起："明明那孩子，现在天天喝苦瓜汁，说是保健身体。"虽然语气中透露着担忧，但也混着几分骄傲，毕竟在母亲眼中，孩子的任何小成就都值得夸赞。
李明的父亲总是顶着头，半开玩笑地说："这孩子，不知道又从哪儿学来的乱七八糟，但看他精神头挺足的，也就不说什么了。"
而在公司，李明也有了个新绰号"苦瓜专家"。不少同事在茶水间闲聊时常拿此逗趣，"咦，李明，今儿早上的苦瓜供应怎么样？"
"还不是一如既往的苦呢，不过听说最近市场上的苦瓜价格涨了，我考虑要不要囤点货了。"李明总能幽默地回应，一点也不放在心上。
转眼间夏天过去，苦瓜季节也渐渐走向尾声，但李明的苦瓜汁仪式从未间断。他的坚持并不是一时兴起，而是基于对健康和生活态度的尊重。每一个执着于小事的人，都有着他自己的隐秘和坚定。
随着李明坚持每天喝苦瓜汁的日子一天天过去，他开始注意到身体的微妙变化。每天面对电脑的辛苦工作，他发现自己不再像过去那样易感疲惫，连那经常困扰他的下午犯困时光也悄然离去了。
一次偶然的加班，当同事们纷纷抱怨着精疲力尽，李明却意外地发现自己竟然能持续精力充沛地工作到深夜。他略带得意地想：“也许是苦瓜汁发挥了作用吧。”
回到家中，妻子张婷看着他依然充满活力的样子，忍不住好奇地问：“今天又加班到这么晚，不累吗？”
