断食30天减肥成功案例,断食快速减肥法的成功案例

所以，别只看到绝食减肥光鲜的一面，它所带来的健康隐患是你生命中无法承受之重。

4. 看不见的隐形伤害

低血糖、厌食症、闭经等这些都是看得见的伤害，但人体是一个复杂的机器，内脏器官每天都需要各种不同的营养物质，来维持正常运转。如果你长时间拿水糊弄它，它真的会扛不住，从而导致机能衰退。

任何时候都要珍视自己的身体，因为没了它，你的灵魂无处栖息。