前段时间，有位麻麻给我们分享了她家宝宝爱吃的补铁餐——猪肝番茄菠菜面，还附送详细做法▼
是不是简单又实用？光是听做法描述，就觉得很美味。
如果你也想给娃补补铁，不妨试试这个菠菜 番茄 猪肝的组合，其中可是大有学问的▼
有的人就是不喜欢猪肝的味道，觉得腥，但加点酸酸甜甜的番茄，就爱的停不下来。番茄的调味功能也太强大了吧！
另外猪肝富含铁，菠菜和西红柿富含维生素C，一起吃让补铁效果upupup！
经常有妈妈留言问：如果不吃猪肝，可以用鸡肝、鸭肝等其它肝替代吗？
答案是可以，其它肝脏也富含铁，虽然大部分铁含量没有猪肝高，但日常吃吃也是能起到补铁作用的。
