看了这个图，是不是对各种肝脏和肉类的含铁量一目了然啦~
日常给娃补铁不可忽略，缺铁的危害相信大家都能背出来了吧：不但会导致缺铁性贫血，还会影响大脑发育和智商。
我们今天也用猪肝和菠菜做了一道菠菜猪肝粥，妈妈们可以根据宝宝的口味喜好来选择是否加番茄呦~
菜名：菠菜猪肝粥
月龄：10m
食材： 菠菜2根、猪肝50g、大米20g、水适量
辅料：姜片
工具：普通锅
1.食材准备：
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