3. 选择正规渠道购买
为了确保土蜂蜜的品质和安全性，建议选择正规渠道购买，并注意查看产品标签和生产日期。
高温会破坏蜂蜜中的一些营养成分，建议使用温水或室温水稀释后食用。
5 婴儿慎食婴儿的消化系统尚未完全发育，一岁以内的婴儿应避免食用蜂蜜.
土蜂蜜作为一种天然的食品，拥有丰富的营养价值和多种养生功效，适量食用对身体健康有益。然而，食用时仍需注意注意事项，以免造成不良影响。希望本文能够帮助大家更好地了解土蜂蜜。
1 尼勒克县不同产区的新疆黑蜂蜂蜜理化性质与营养成分分析《食品科学》
2 中蜂蜜 (土蜂蜜)掺假鉴别与真实性评价技术 中国农业科学院蜜蜂研究所
3 Al-Waili, N., & Saloom, K. Y. (2003). Natural honey lowers plasma glucose, C-reactive protein, homocysteine, and blood lipids in healthy, diabetic, and hyperlipidemic subjects: comparison with dextrose.
