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在中国，除了有“坐月子”这样独特的习俗，产后喝“催奶汤”也是一大特色！
一般家里的老人会在宝妈刚生下小baby后来一次大补，各种营养丰富的汤水源源不断，这似乎已经是大家约定俗成的规矩了，芽芽妈看了下后台妈妈们的留言，众人“控诉”月子汤留下的阴影：
- 说说我自己，老家北方，坐月子在南方。月子期间，婆婆严格按照老家习惯给我准备。出院后，天天红糖荷包蛋，还有红糖小米粥，这些少吃点还是能接受的，最可怕的是少盐无调料的各种菜、猪蹄汤、鲫鱼汤和清炖鸡汤。每每看到一大碗几乎尝不到盐味的鸡汤或者猪蹄汤下的面条，我的心情瞬间就低落，真的快抑郁了。如今过了两年多，我还是吃不下红糖荷包蛋，看见猪蹄汤就想吐。
- 月子里每天早上都是糖水蛋，不管炖什么汤都是花生和玉米，炒的菜也永远都是油麦菜和豆角，我都怀疑菜市场买不到其他菜了。
- 我婆婆打电话来说，月子要喝童子尿，奶水才会好……幸好我没去婆家，要不鸡汤里有尿我也不知道。
- 为了奶水充足，每天雷打不动一碗猪蹄汤。100%零添加，浓缩猪蹄汤，为了不喝它没少和婆婆斗智斗勇，想起当时吃的东西我现在都有点反胃。
- 这一个月自己就吃了两种东西：鸡和姜。留下了单月消耗28只鸡的辉煌战绩，还有那个万恶的姜。喝水是姜茶，吃面是姜汤面，一打嗝满嘴生姜味。
- 早餐红糖煮面（一大早吃这种甜掉牙的东西表示真的很反胃），午餐下午茶晚餐宵夜都是猪脚姜，猪肚煲鸡，连续一个月每天都是这种。不能吃青菜不能吃水果，不能喝开水，渴了喝汤，连姜都要吃掉，吃到头皮发麻。
- 一大碗鸡汤里面放了半碗切碎的生韭菜，说是下奶偏方，专门问的，闻到味就想吐，不吃还给你甩脸子。
- 红糖白酒鸡蛋煮饵丝加超大一坨猪油。
- 月子餐，我的恶梦。也是因为月子餐，我都要忘了顺产的痛了。
可是这些各式各样的汤水、月子水、米酒真的有神奇的催奶作用吗？
月子酒催奶真的有用吗？
我们日常接触到的月子酒大多是指的是黄酒或米酒，可以直接饮用，也可加入鸡蛋、糯米圆子一起烹饪。
月子酒的酒精含量一般在3度~10度左右，仔细观察下超市售卖的米酒，其配料表中会含有“甜酒曲”“酒曲”的字样，酒精度一栏中也会标注：0.5~5.0%vol，这些信息就是含有酒精的证据。至于自家酿的月子酒，酒精含量更无法确定了。
然而就有人问了，我喝了米酒感觉奶是变多了呀，你怎么就说不管用呢？
芽芽妈这里遗憾的告诉你，你感觉米酒可以催奶，实际那只是一种假象。米酒中的酒精虽然含量低，但是酒精也会起到舒张血管、促进血液循环的作用，从而暂时增加泌乳量。
但是事实上，酒精不但不能长期增加母乳产量，反而会抑制泌乳反射，并降低母乳产量。
有研究发现当乳汁中含有酒精，宝宝喝奶的量可能减少20%，他们需要更频繁地喝奶才能喝饱。(Mennella & Garcia-Gomez，2001)。
如果你只是偶尔喝过一两次那么问题并不明显，但是如果处于哺乳期的妈妈们长期喝含有酒精的食物，那么问题就来了~
米酒中所含有的酒精会进入乳汁，小宝宝在吃了母乳之后，会造成宝宝饱胀感和昏睡，也会刺激到宝宝的神经系统。当酒精达到一定量或浓度时，宝宝容易出现睡眠紊乱、血小板减少，以及因酒精造成乳汁口味发生变化，会使宝宝出现拒奶等情况。是不是很可怕？
