胃口不好吃什么清淡的食物,最近胃口不好吃什么食物可以缓解

5.好了，一道蓬松暄软的玉米面枣糕就做好了。

黄瓜虽然一年四季都有，夏天正是黄瓜上市的季节，经济实惠，属于低热量食物，夏天吃些黄瓜不长胖也有营养。

做法：【清炒黄瓜】

1.准备黄瓜三根，清洗干净后切掉两头，再把黄瓜破开去除瓜瓤，斜刀切成段备用。准备大蒜几粒，切成片，红椒半个，也切成片。

3.锅内烧水，加入少许食盐入低味，加入植物油，植物油能保持黄瓜青翠的色泽防止营养成分流失，水烧开以后倒入黄瓜、红椒，焯水1分钟左右，黄瓜返青后倒出来，用清水冲洗，冷却控水。