胃口不好吃什么清淡的食物,最近胃口不好吃什么食物可以缓解

首页 > 健康 > 作者:YD1662024-07-06 10:13:31

2.锅里倒入清水,开大火烧开后倒入豆腐干和青红椒,豆腐干不需要煮太长时间,焯水10秒钟就可以倒出控水。

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3.锅内烧油,倒入葱片爆香,闻到葱香味以后倒入豆腐干、青红椒快速大火翻炒,加入适量的蚝油,食盐,鸡粉,放一点清水可以更好地化开调料,使豆腐干更入味,勾入少许水淀粉快速翻炒,让调料更好地裹在豆腐上、汤汁更浓郁,再淋上一些明油提亮色泽,翻炒均匀后就可以出锅装盘了。

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4.好了,一道非常简单的大葱爆香干就做好了。

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5.红枣

红枣是一种常见食材,俗话说:“一日食三枣,六十不显老”,夏天气温炎热,中老年夏天入睡苦难,不妨吃些枣。

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