胃口不好吃什么清淡的食物,最近胃口不好吃什么食物可以缓解

首页 > 健康 > 作者:YD1662024-07-06 10:13:31

2.锅内烧水,放上篦子,把山药放入锅中,大火烧开以后转小火蒸15分钟,把山药蒸熟。

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3.15分钟以后把山药取出来、放入盆中,用勺子摁压成细腻的山药泥,放在一边晾凉,加入适量的白糖,倒入100毫升牛奶,加入2勺面粉,3克酵母抓拌均匀,先搅成面絮再和成面团,用盘子盖住发酵2个小时。

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4.2个小时以后面团已经发酵好了,在案板上刷一层植物油,把面团拉成长条,揪成一个一个大小均匀的面剂子,团成圆球状,用保鲜膜盖住二次发酵10分钟,这样一会儿烙出来的小饼更加蓬松暄软。

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5.准备一个盘子,均匀刷上植物油,把面团摁压成薄厚均匀的小饼,等待烙制。

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