豆花里的清水能喝吗,豆花里面的碱水有什么功效

首页 > 健康 > 作者:YD1662024-07-12 13:48:06

豆花饭,一大碗豆花、一小碗米饭、一碟调料,却是重庆人最好的味道。

今天中午,先去吃一碗豆花饭。

豆花和米饭,是最质朴的搭配,要是觉得太素而担心“痨肠寡肚”,配点儿肉也无不可。

豆花鸡

豆花里的清水能喝吗,豆花里面的碱水有什么功效(9)

材料:豆花、鸡肉、食用油、酱油、蒜、豆瓣酱、鸡蛋、鲜花椒、盐、大葱、小葱、淀粉、红尖椒、青尖椒、姜汁、火锅底料、料酒、十三香、蚝油。

做法:1、将鸡肉洗净,分割后成小块备用。

2、剁好的鸡块装入调料盆,加入适量的盐、料酒、十三香、蚝油、淀粉、鸡蛋清,腌制起来。

3、将青花椒清洗后用水泡起来,大葱切段,小葱切葱花,青红辣椒分别切丝备用。

4、锅内倒入热油,下青花椒炒香,再放入火锅底料、大葱和大蒜翻炒;

5、将腌制好的鸡肉下锅,加姜汁和酱油,翻炒断生。

6、加入适量的清水或者高汤,将豆花放入锅中,盖上锅盖煮20分钟,煮好后一并倒入容器中。

7、另取一锅,倒油下青花椒、葱花,炸香,再放入青红辣椒丝翻炒断生。

8、将炸好的油,浇在之前盛好的菜盆里,即可上桌食用。

豆花滑肉羹

豆花里的清水能喝吗,豆花里面的碱水有什么功效(10)

材料:豆花、猪里脊肉、盐、姜、料酒、香油、淀粉、小葱、猪油、胡椒粉、高汤。

做法:1、里脊肉切薄片,用淀粉、料酒、盐上好浆。

2、锅中放入一碗老汤或清水,再放入适量猪油或熟油(就是烧热再晾凉的油),再放姜片烧开,改小火。

3、将豆花用勺子舀成大片状放入锅中,紧接着再将肉片抖散着放进锅里烧开,撇去上面的浮沫。

4、放入盐和胡椒粉调味,再放入少许水淀粉勾薄芡,撒上葱花搅匀关火,点少许香油即可。

来源:重庆圈子微信公众号、家庭美食微信公众号

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