有时间的朋友，可以买一些银耳，自己熬制银耳羹。煮的时候也可以加入一些枸杞和红枣来搭配一下。没有时间的朋友，也可以试一试本草银耳羹。精选福建的上乘银耳，绿色培植，天然健康又营养。
模拟自然风干，全程不加入任何人工添加。胶质浓稠，爽滑的口感重重包围着你的舌尖。坚持每天来一杯，或能让你喝出润泽细腻的皮肤。不过，要注意隔天的银耳，是不适宜食用的哦。
5、红枣
想必红枣的营养，没有人是不知道的。小时候就经常听家里人说：要想身体好，天天吃红枣。所以人们就经常拿红枣来煮粥、煲汤、做糕点，甚至是做菜的时候拿它来做个点缀。
说起红枣的各种吃法，我最喜欢的还是回购无数次的七度方益颜糕，它是由红枣、红豆和红皮花生等多种滋补食物制作而成。它的口感蕴含慢慢谷香，回味时还有火龙果粉和重瓣玫瑰在清香慢慢化开，让人回味无穷。
女生想要吃红枣时，不如选择七度方益颜糕，粉嫩嫩的颜色，看起来也十分的好看，还能获得更加丰富的滋补营养，让你容光焕发气色好。
纵使面对时间的流逝，依旧光彩动人，一定是由内而外的美丽。常吃滋补的食物，给我们延缓时间脚步的养分，这也就是为什么，大多会吃的女人看起来貌若桃花一脸年轻状儿。
