沙姜吃了对身体有好处吗,沙姜吃多对身体有好处还是害处

首页 > 健康 > 作者:YD1662024-07-27 06:54:13

8.盖上盖子大火蒸20分钟

沙姜吃了对身体有好处吗,沙姜吃多对身体有好处还是害处(9)

9.熟了拿出来切块, 蒸的时候会出很多汁。把汁淋上即可。

沙姜吃了对身体有好处吗,沙姜吃多对身体有好处还是害处(10)

烹饪小贴士:

1、蒸的时候是要看鸡的大小来决定蒸的时间,时间不宜过久,肉会很老的,检测的方法可以用一根筷子去插一下。插穿了鸡基本就是熟了。

2、可以不用切块。直接扯下来吃。

3、没有沙姜就用普通的姜,但是味道比不上沙姜做的味道。

4、蒸的鸡肉补建议焯水,因为焯水后鸡肉变得紧致,吃起来口感就不太嫩滑了。

5、沙姜剁碎了加入到鸡块里拌匀腌制,这样姜的味道更容易出来,吃起来也更香。沙姜可以消食止痛,多吃对身体好处很多。

美味营养的沙姜鸡做法大家学会了吗?

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