气血不足要吃什么东西最好,气血不足建议吃哪些东西来补

首页 > 健康 > 作者:YD1662024-08-31 20:25:08

1、瘦肉切片,胡椒粉姜片, 蒜片 花椒,一勺生抽,一勺淀粉 一勺食用油腌制

2、油热倒入肉片炒散, 倒入木耳莴笋片。适量盐,鸡精,一勺生抽, 一勺蚝油,翻炒出锅

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四、三丝炒肉丝

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1、准备食材:青椒,瘦肉,半根胡萝卜,木耳

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